Sehubungan dengan pola hidup yang sehat, alangkah baiknya jika kita mengetahui waktu aktivitas setiap organ. Sehingga apapun kebiasaan kita sehari-hari tidak akan mengganggu kinerja organ-organ tersebut. Dengan mengetahui waktu kerja setiap organ tubuh, kita bisa menghindari kebiasaan buruk yang kemungkinan akan mengganggu fungsi organ yang akan merugikan diri sendiri.
Selayaknya mesin setiap organ tubuh manusia memiliki waktu kerja dan waktu istirahat. Menurut Ilmu Pengobatan Tradisional Cina (Traditional Chinese Medichine), setiap organ tubuh memiliki waktu kerjanya masing-masing. Untuk lebih jelasnya silahkan simak di bawah ini:
Jam Kerja Biologis Organ Tubuh Manusia Yang Perlu Anda Ketahui
07.00 – 09.00 LAMBUNGAktivitas normal lambung kuat saat ini. Disarankan sarapan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Sebelum sarapan pagi dianjurkan minum jus buah atau suplemen herbal, karena saat perut kosong zat yang terkandung dalam minuman tersebut akan langsung diserap oleh tubuh.
09.00 – 11.00 LIMPA
Aktivitas normal limpa kuat saat ini. Limpa dan sistemnya akan aktif mentransfer cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila mengantuk, artinya limpa sedang melemah maka kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.
11.00 – 13.00 JANTUNG
Aktivitas normal jantung kuat saat ini. Disarankan untuk istirahat, hindari panas dan aktivitas yang berhubungan dengan fisik. Tingkat emosi sedang meningkat terutama pada orang dengan gangguan pembuluh darah.
13.00 – 15.00 HATI
Aktivitas normal hati melemah saat ini. Aktivitas pengumpulan sel darah merah di hati maka disarankan untuk tidur, terutama untuk anak-anak dengan tujuan agar darah merah mudah terkumpul dan mempercepat proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi organ hati kuat maka tubuh juga akan kuat untuk menangkal segala serangan penyakit.
15.00 – 17.00 PARU-PARU
Aktivitas normal paru-paru melemah saat ini. Proses pembuangan racun dan pembentukan energi paru-paru. Sebaiknya beristirahat dan tidur untuk memperlancar aktivitas pembentukan energi paru-paru.
17.00 – 19.00 GINJAL
Aktivitas normal ginjal kuat saat ini. Proses pembentukan sum-sum tulang dan sel otak yang menunjang kecerdasan. Saat ini adalah waktu yang baik untuk belajar.
19.00 – 21.00 LAMBUNG
Aktivitas normal lambung melemah saat ini. Lambung akan melemah, sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang sulit dicerna. Lebih baik tidak mengonsumsi makanan / berhenti makan, kecuali air minum putih.
21.00 – 23.00 LIMPA
Aktivitas normal limpa melemah saat ini. Proses pembuangan, regenerasi sel limpa, dan pembentukan immunitas tubuh. Sebaiknya istirahat dan mendengarkan musik yang menenangkan jiwa untuk memperlancar peningkatan immunitas tubuh.
23.00 – 01.00 JANTUNG
Aktivitas normal jantung melemah saat ini. Sebaiknya sudah tidur untuk menjaga kestabilan kinerja jantung saat melemah. Apabila masih beraktivitas atau bekerja akan mengakibatkan fungsi jantung makin melemah dan berdampak buruk pada organ yang lain di kemudian hari.
01.00 – 03.00 HATI
Aktivitas normal hati kuat saat ini. Proses pembuangan racun dan limbah sisa-sisa hasil metabolisme tubuh. Apabila terjadi gangguan fungsi hati maka akan tercermin pada kotoran dan gangguan pada mata. Apabila terdapat luka dalam tubuh, maka akan terasa nyeri pada saat ini.
03.00 – 05.00 PARU-PARU
Aktivitas normal paru-paru kuat saat ini. Proses pembuangan limbah dan racun dari paru-paru. Apabila terjadi batuk, bersin-bersin atau berkeringat hal ini menggambarkan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya melakukan aktivitas olah napas untuk mendapatkan energi yang sehat dan kuat.
05.00 – 07.00 USUS BESAR
Aktivitas normal usus besar kuat saat ini. Penyerapan air dalam tubuh akan terjadi lebih banyak, serta pembuangan sisa-sisa metabolisme tubuh. Sebaiknya buang air besar secara teratur dan mengonsumsi air putih.
Demikian Peranan JAM KERJA BIOLOGIS ORGAN TUBUH MANUSIA terhadap TINGKAT METABOLISMENYA
EmoticonEmoticon